ちまたで数年前から話題のオートミール🥣

 

 

よし。使ってみようおねがいおねがい

 

 

 

 
 
 
 

カロリー30%カットの蒟蒻米とか、五穀米とかその他色々と使ってきては…ブーイング👎をもらってますがw

 
 
 
今回はオートミールのオムライスを。
鳥でタンパク質もとりながら。🐔
 
 
どちらかといえば、もっちりしてる食感ですね🥣
 
 
私的には全然アリ❣️
 
 
親分のお弁当にしてみたけど、特に何も言われなかったから気づいてないなニヤリニヤリニヤリ
 
 
こりゃ、いけそうやでニヤリ
 
 
 
韓国のりで巻き巻きしてみよう🍙
 
これまた、美味しい✨✨✨
 
 
つぎはいま、韓国で流行ってるおにぎりを卵で🥚巻くやつやってみよっかなキョロキョロ


 
 
 
てんこ盛りのしらすwithオートミール🥣
 
美味すぎるラブラブラブラブ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
にんじんとブロッコリー🥦🥕のナムルをトッピング💕
 
 
食物繊維がたっぷり取れて、ローカロリー。
 

何より水とオートミールをレンチン40秒〜するだけで出来るから『やば!ご飯たいてない!』て時も問題なし🙆‍♀️

 
味がついてないから自分好みで色々できるのも良いですね💕
 
 
食事系も作れるし、おやつ系もできますねチュー
 
 
オートミールやばしラブラブラブ