まだ、続けています(^ν^)
最近始めた朝スムージー。
朝から菓子パンが、常やったんをとりあえずやめてみよ!て事で。【スムージー】
慣れると簡単やし美味しい(o^^o)

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あと、【とりハム】
これもかなり簡単。
ジップロックと炊飯器さえあれば(^_^)
そのままでも、アレンジしても使えるからかなり万能!
妊娠中まさかの20キロオーバーしましたが(産まれる前日まで動いてたのにまさかの20キロオーバー)約一年で取り返しました^ ^
あと、もちょいガンバろう!

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んでも、いま糖質オフしてるけどやってみると結構いけるもんですね。
キツイな思うんは最初3日やけど…
みなさまも、バランス良くオフしましょう★


店長
YURI ユリ