仕事をしている方、仕事はしてないけど家事や勉強やしないといけない事がある方。
皆さま色んなパターンがあるかと思います。
わたしは、仕事してるから偉いとか家事をし家庭を守ってるから凄いとかはあまり思わなくてその人それぞれのやるべき事をしていることが凄いと考えています。
そんな中で【ストレス】というものは生きていく上では少なからずあるものでしょう。
その【ストレス】をいかに発散さすか。が大切やなと思います。
近頃思うのはなかなか上手くストレスを発散出来きれてない方々多いなと。

誰にも話さず溜め込んでしんどくなるパターン。
誰かに愚痴は言うけど愚痴を言うだけで負の感情だけ残したままのパターン。
誰かのせいにばかりして自分を守り安心はするけど根本が変わってないパターン。

私が思うに、誰かに話すことで自分の気持ちや感情を冷静に見れるのと気持ちが落ち着くので気持ちを口に出す事はある意味、必要。
ただ、話す相手は見極めが必要。
自分の悩みや思いに賛同しかしない人や客観的に改善点をアドバイスしてくれない人に話しても結局、負のスパイラルにはまるだけで
本当の意味でのスッキリはせず負のオーラを放つだけ。
ほんまに優しい人は、厳しい事もキチンと言うてくれる人や。
誰かのせいにしたら自分は凄い楽になる。
けど、自分が変わらないとどこに行っても結果同じことで躓く。
他人を変える事は出来ひんけど自分が変わると周りも変わる。

i014921309_349-262

なかなか出来そうで出来ない事ではあるけど、物事の見る目と見方を変えるだけで、変わってきます。
悩んでるあなた。
見る方向を変えると違う世界が見えてきますよ。
とかゆう、私のストレス発散方法は。
若かりし頃。そう20代の頃は、焼き鳥を食べながら愚痴や不満や熱い思いを言いながらクラブへ行き汗かくほど踊り。テキーラショット!んで、また朝から気持ち切り替え働く!!
あの頃はその方法でかなり乗り切り今がありますねww

今は、鍼やマッサージ、エステにいったり一番は…フライパンから直で焼き鳥を食べながらチューハイ。
熱々を食べながらシュワっと飲む。たまりませんねww
みなさん。それぞれの発散方法を見つけて明日も頑張りましょう(o^^o)

i014921308_349-262


店長
YURI ユリ