最近はもっぱら筋肉飯🍽

 

タンパク質と野菜メイン🥦

 

ご飯も握り拳くらい食べます🍙

 

特にサラダチキンは万能💕

 

 

しっかり食べて、しっかり動いて

しっかり寝ると。

 

なかなか難しいけどやるしかない💪

 

 

子供も、旦那ももれなく筋肉弁当

 

 

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店長の日記、趣味マイブーム