筋膜リリース

筋膜リリースしている最中の写真🤳

やり始めた頃は激痛⚡️で

すぐ、やめたくなってました

今は、毎朝のジムとストレッチが実を結び出したのか

慣れてきたからなのか…

そんなには痛くない筋膜リリース💪

成せばなる。