うちの親分が愛媛マラソンに出る🏃‍♀️
 
 
なもんで、走り込みの練習を…
 
のっし。のっし。
 
前回より体重と年齢がアップ⤴️してて
 
 
きつそう笑い泣き笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 
 
私も2月のダンスの発表会までに痩せないといけなくて
 
       今回の衣装がですね…
 
 
   ピッチピチのパッチパチ🐷
 
   はちきれる寸前って感じ💣
 
   なんか…ほんま、ただただ見苦しいチーンチーン
 
 やっ…やばい。あと3ヶ月くらいしかないのに
 
      約3ヶ月で10キロとなると…
    1日あたり800キロカロリー消費が、必要😭
 
 
   800キロカロリーを食べるのは簡単ですが…
カレー🍛を一皿と半分たべたら大体800キロカロリー
 
 
   800キロカロリー消費しようと思ったら…
     毎日2時間走れば達成します🏃‍♀️
 
 
        いやっ。むりっwwwゲローゲローゲローゲロー
 
 
無理やけど…アラフォーで代謝落ちて全然痩せんけど
 
    見苦しい姿をさらすわけにはいかねぇ
 
とりあえず、出来るところまで頑張る姿勢を全面に出したヨーイドンの前の姿です。