『痩せさせ隊』
出動しています
✨
✨以前も親分を痩せさせるために出動したけど結局、買い食いに負け結果を発揮出来なかった『痩せさせ隊』
今回は前回とはまた違う方法で頑張りたいと思います
前回はほんまにきつい、食事療法で量を少なくするやり方だったんですが今回は量は多めで炭水化物を無くしてタンパク質でお腹をいっぱいにさす作戦。
ある日の夕食⬇️
ねっ。結構多いでしょ
肉を沢山たべるので食べ応えあり。
もちろんご飯は無し🙅♂️🍚🙅♂️
鶏ハムは炊飯器に入れただけで
出来るからかなり時短で助かるメニュー🐓
やわやわなんで食べやすいし、作り置きしとくと色んなメニューにアレンジできて優秀
段々と飽きてくる頃に、焼き鳥を投入
ここで負けていつのも食事に戻らないように。
そして、セブンにあるこの炭酸は優秀！
ほんのりレモン🍋で飲みやすいし0キロ
これは、かなりリピ中です
