うちの、親分は安定の会社の健康診断で【痩せてください】と通知を頂きましたよ真顔真顔

まぁ…毎年ですし。

身体に悪いですからね。

ダイエット飯を作り続けている訳ですが。。。

これまた,結構

難易度が高くてチーンチーンチーン

魚、鶏胸肉、ブロッコリー、茹で卵のメニューが必然多くて。

鶏肉が嫌と申し出てきて…

なかなか。NGがおおいんですよね🙅‍♀️

長距離トラックの仕事なんで、出発の時は3食弁当になるので出来立てホヤホヤじゃなく肉とか硬めになりやすい🍖

むむー。

片栗粉とかでコーティングしたり試行錯誤しましたが。

むむー。

そうや💡

ひき肉にしよう!!指差し指差し指差し 

家事は生きていく為に
必要不可欠なものなんで
 
僕👦にも手伝ってもらいつつ
教えます🍳

ひき肉メニュー✨✨

👱‍♀️『どうや真顔真顔真顔

👨『韓国🇰🇷系いやなんよなー』

明日から君のメニューは毎食、サラダチキンで決まりやな指差し{emoji:602_char4.png.指差し}