頑張って30分階段を昇り降りするマシーンをひたすら昇り降りし…

👱‍♀️『よっしゃ600キロは消費した』という気持ちになるくらいヘトヘトになるも…

安定の285キロの消費キョロキョロキョロキョロキョロキョロ

食パン2枚くらいやな🍞

カレーなら半分🍛

いやっ気持ちは、マクドのダブルチーズバーガーセット分くらいは消費したつもり。

ちなみにダブチセットは867キロカロリーガーンガーン

うんっ。

カロリーではない!と言い聞かせて

家でモリモリ食べて動いた分Payしてるわたくし。。。

 

いちおーね。

高タンパク低脂質は意識してるんですよキョロキョロキョロキョロキョロキョロ

鶏胸肉ばっかやと飽きるから豚肉で豚ハム作ったけど…おもいのほか…コストコの吉田のグルメのタレをつけすぎて焦茶になりましたてへぺろ

 

 

 

このグルメのたれは、オリジナルとバーベキューがありますが私的にはオリジナルがなんの料理にも合いオススメ💕

スーパーでやってるコストコフェアの時によく買います照れ照れ

野菜、肉、チャーハンとなんでもいけてしまう…ビバ❣️吉田のたれ💕