趣味マイブーム
どうかしてるでw
朝、起きたら… リビングにこんなんがいました👇 こんな寒い日に😵 倒れてて…一瞬、冷や汗でました 👱♀️『なにしてるん  …
筋肉弁当
最近はもっぱら筋肉飯🍽 タンパク質と野菜メイン🥦 ご飯も握り拳くらい食べます🍙 特にサラダチキンは万能💕 しっかり食べて、しっかり動いて …
またまた、美味しいやつ。みーつけたっ
只今、食事改善中の私です👱♀️ コロナ禍でダンスの発表会もないしと、油断しかない体でいたため。。 2月までにはと。。。 食べないダイエットも沢山して …
残り3ヶ月… やっ…やばすぎる。。。
うちの親分が愛媛マラソンに出る🏃♀️ なもんで、走り込みの練習を… のっし。のっし。 前回より体重と年齢がアップ⤴️ …
アラフォーダンス★
アラフォーから始めるダンス真っ最中💃 なんと❣️3月にまた発表会に出れる事になりました✨ コロナでほとんどのイベントや発表会が無くなり …
ホイップクリームは抜きにしたら何カロリーかしら
貸切の早朝の朝活まだ続いてます🏃♀️ 基本、マシーンや自重での筋トレをしてたまに有酸素をするんですが… クロストレーナーっていう手で …
伝説のゆりちゃんラーメン
相変わらず、よく作る豚肉🐷のやつ。 今回はプリプリにしてみましたよ で…伝説のゆりちゃんラーメンも今回は復活させてみました💕 この👇ゆりちゃんラーメン …
美味しくて買いに走ったスイーツ
こないだ、お客様に頂いたケーキ🧁 めちゃくちゃ美味しくって、すぐにまた買いに走ったケーキ🎂 はなみずき通にある店ですが…   …
